“積極心態 笑迎高考”主題心理講座報道

時間：2019年5月8日晚上18：30

地點：階梯教室

報告人：高中部專職心理教師陶莉莉老師

參與人員：高三全體學生、各班班主任及年級組長張慶軍老師

       距離高考不到一個月，學生進入到最后的沖刺階段。與此同時，同學們大都感受到了莫大的壓力。為了讓學生們能夠調節壓力，用積極心態面對即將到來的高考，各級校領導高度重視。在高中部陳海波主任的指導和高三年級組長張慶軍老師的積極配合下，我校順利召開了一次主題為“積極心態，笑迎高考”的心理講座。

      首先，陶老師利用講到心理學家耶克斯（R.M Yerkes）與多德森做的關于心理壓力與工作效率的關系告訴大家適度的學習壓力可以激發人的干勁和潛能，提高學習效率；沒有學習壓力，可能會使人失去動力，停滯不前；而過度的學習壓力又會使人陷入焦慮，影響學習效率和已有水平的發揮。所以在面臨高考的關鍵時刻必須學會調節心理壓力。

     然后，陶老師講了合理地認識高考和積極心態笑迎高考兩部分內容。并且教給了學生一些確實可行的緩解心理壓力的方法。之后同學們一起觀看了視頻《永不放棄》，同學們備受鼓舞！

     最后，陶老師勉勵學生不退卻，不妥協，不放棄！年輕的戰場，戰出精彩人生！高考，加油！希望所有的同學都能考入理想的學府！