高一年級開展“悅納自己，珍愛生命”主題心理健康活動

今年因疫情原因導致開學延遲。5月25日是全國學生心理健康日，學校希望通過心理健康活動教育，來幫助我校學生用科學的防疫方式和健康的心態積極面對、共克時艱。

5月31日晚，我校高中部專職心理老師陶莉莉老師在階梯教室給高一年級全體學生開展了一次“悅納自己，珍愛生命”的主題心理活動。高中部主任陳海波、年級組長張慶軍、高一各班班主任和王明少老師參與此次活動。

講座主要由兩個部分組成，分別是夸夸“我”和謝謝“TA”。

第一部分，夸夸自己最近做的比較好的地方，至少三件事。通過用三件美好的事夸夸自己，讓學生悅納自己。

謝謝TA，陶老師告訴大家，首先我們應該謝謝給予我們生命的人。生命是寶貴的，每個人的生命只有一次。我們應該珍愛生命。希望同學們當老師被批評時、與同學發生矛盾時、家長訓斥時、成績下滑時都能夠調整心態，掌握科學的調節方法。尤其遇到重大意外時，都要做到珍愛生命。此外，我們不僅要愛自己的生命，也要尊重他人的生命。

講座最后，陶老師進行了總結，并且告訴同學們：美好的生命可以是自由、是健康、是歲月靜好，但是同學們，困難、苦難、負重前行也是生命的一部分，它可能并不輕松，但是它卻能釋放出生命之光，它是生命最深沉的美好！做到悅納自己，珍愛生命！

本次講座活動，我校高中部精心準備，班主任積極配合，學生踴躍參加，取得了很好的效果，同學們紛紛表示受益匪淺。

希望同學們在復學后積極調整心態，做到悅納自己，珍愛生命！